人生を自分の力でデザインするブログ

人生100年時代、この先どうなるかわからない時代でいきいきと楽しく過ごすヒントを探ります。興味関心:健康、働き方、食事、運動、睡眠、体幹、インナーマッスル、ストレッチ、バレエ

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

筋膜リリースとストレッチが痛みに効く理由

薬局というと、どのようなときに利用するであろうか。 「病気になって薬が欲しいとき」というのがほとんどだと思われる。 だが、病気といってもその程度の差はかなりある。 私が勤めている薬局は、オフィスビルの中のクリニックの門前で、 風邪や関節の痛み…